Devolver la paz a la temporada navideña a través de la atención plena
Paz, alegría y gratitud: estas son cosas que deseamos durante la temporada navideña y durante todo el año. Pero esos sentimientos a veces son difíciles de conseguir en nuestro mundo estresante, particularmente en la época navideña, ya que nos bombardean con pensamientos que pueden no ser reconfortantes o alegres. He estado trabajando con Charlotte, una…
